// BONHEUR CHRONIQUE
En 2019 :
Chaque lundi à 19h, j’ai animé mon émission « BONHEUR-CHRONIQUE » sur la webradio RADIO AC’S.
Toutes les émissions sont disponibles ici en podcasts et téléchargement.
En novembre 2019 est paru le Tome 1 de BONHEUR CHRONIQUE "le livre" compilation des chroniques de janvier à juin 2019.
En novembre 2020 paraît le Tome 2 composé des chroniques de juillet à décembre 2019.
Ces émissions et ce livre font du bien, découvrez ici quelques témoignages spontanés...
Pendant toute l’année 2019, chaque semaine, je vous ai proposé un nouveau thème de bonheur.
Au début de chaque émission, j’ai abordé le thème de la semaine en partageant avec vous mon expérience du sujet, des informations scientifiques, des exemples vécus par les personnes ou les groupes que j’ai accompagnés, des enseignements des ateliers que j’ai mené, …
Puis, je vous ai offert un conte en lien avec le thème de bonheur de la semaine.
Je vous ai proposé ensuite de réaliser une action, une seule, jusqu’à la chronique suivante !
Une action par semaine, pour plus de bonheur dans votre vie, pour avancer sur votre chemin de joie profonde et permanente, pas à pas …
Enfin, j'ai partagé avec vous ma playlist du bonheur, les chansons qui me rendent heureux, avec un titre différent chaque semaine.
Alors retrouvez-moi encore sur votre ordinateur ou votre smartphone, écoutez, podcastez, partagez !
TOUS LES PODCASTS
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Émission 1 : 7 Janvier 2019​
Pourquoi une chronique sur le BONHEUR ?
Émission 2 : 14 Janvier 2019​
Pourquoi il est préférable d’être optimiste.
Émission 3 : 21 Janvier 2019​
Pourquoi s’écrire une lettre à soi-même en début d’année.
Émission 4 : 28 Janvier 2019​
Pourquoi mettre aux encombrants ce qui nous pèse et lâcher nos croyances limitantes.
Émission 5 : 4 Février 2019​
Pourquoi ce sont nos relations et leur qualité qui nous rendent heureux.
Émission 6 : 11 Février 2019​
Pourquoi il est important de se connecter au présent.
Émission 7 : 18 Février 2019​
Pourquoi le lâcher prise est un secret du bonheur.
Émission 8 : 25 Février 2019​
Pourquoi explorer les 40 % de son potentiel de bonheur.
Émission 9 : 4 Mars 2019​
Pourquoi la Communication NonViolente est un vecteur de bonheur.
Émission 10 : 11 Mars 2019​
Pourquoi la méthode de base de la CNV peut aider à être heureux.
Émission 11 : 18 Mars 2019​
Pourquoi nos comportements « chacal » sont des obstacles au bonheur.
Émission 12 : 25 Mars 2019​
Pourquoi nos comportements « girafe » sont des sources de bonheur.
Émission 13 : 01 Avril 2019​
Pourquoi nos mots freins et nos mots moteurs ont autant d’influence sur notre bonheur.
Émission 14 : 08 Avril 2019​
Pourquoi l’Intelligence émotionnelle est au service du bonheur.
Émission 15 : 15 Avril 2019​
Pourquoi le modèle en cascade de régulation des émotions est un outil de bonheur.
Émission 16 : 22 Avril 2019​
Pourquoi la Logique Émotionnelle est une clef de bonheur.
Émission 17 : 29 Avril 2019​
Pourquoi nos besoins de SÉCURITÉ sont si importants pour notre bonheur
Émission 18 : 6 Mai 2019​
Pourquoi nos besoins d’IDENTITÉ sont si importants pour notre bonheur.
Émission 19 : 13 Mai 2019​
Pourquoi nous avons besoin de nous RÉALISER pour être heureux.
Émission 20 : 20 Mai 2019​
Pourquoi c'est important le bonheur au travail.
Émission 21 : 27 Mai 2019​
Pourquoi l’IKIGAÏ est une philosophie du bonheur.
Émission 22 : 3 Juin 2019​
Pourquoi l’IKIGAÏ, cette philosophie du Bonheur, se construit sur 5 piliers
Piliers 1 et 2
Émission 23 : 10 Juin 2019​
Pourquoi l’IKIGAÏ, cette philosophie du Bonheur, se construit sur 5 piliers
Piliers 3 à 5
Émission 24 : 17 Juin 2019​
Pourquoi la dimension "Faire ce que l'on aime" de l’IKIGAÏ, est essentielle à notre bonheur
Émission 25 : 24 Juin 2019​
Pourquoi la dimension "Faire ce pour quoi l'on est doué" de l’IKIGAÏ, est indispensable à notre bonheur
Émission 26 : 1er juillet 2019​
Pourquoi la dimension "Faire ce pour quoi l'on est payé" de l’IKIGAÏ, rend heureux
Émission 27 : 8 juillet 2019​
Pourquoi la dimension "Faire ce dont le monde a besoin" de l’IKIGAÏ, est utile à notre bonheur
Émission 28 : 15 juillet 2019​
Pourquoi il est important de se connecter à la nature pour être heureux
Émission 29 : 22 juillet 2019​
Pourquoi nos 4 batteries sont sources de bonheur - batteries CORPS et CŒUR
Émission 30 : 29 juillet 2019​
Pourquoi nos 4 batteries sont sources de bonheur - batteries TÊTE et ETOILE
*** VACANCES ***
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Émission 31 : 9 septembre 2019​
Pourquoi l'intuition est essentielle au bonheur
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Émission 32 : 16 septembre 2019​
Pourquoi notre bien-être eudémonique participe à notre bonheur
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Émission 33 : 23 septembre 2019​
Pourquoi les conversations courageuses nous font tant de bien
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Émission 34 : 30 septembre 2019​
Pourquoi les Accords Toltèques sont sources de bonheur
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Émission 36 : 14 octobre 2019​
Accord Toltèque 2 - N'en faites jamais une affaire personnelle
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Émission 35 : 7 octobre 2019​
Accord Toltèque 1 - Avoir une parole impeccable rend heureux
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Émission 37 : 21 octobre 2019​
Accord Toltèque 3 - Ne faites aucune supposition
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Émission 38 : 28 octobre 2019​
Accord Toltèque 4 - Faites toujours de votre mieux
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Émission 39 : 4 novembre 2019​
Accord Toltèque 5 - Soyez sceptiques mais apprenez à écouter
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Émission 40 : 11 novembre 2019​
Les hormones du bonheur
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Émission 41 : 18 novembre 2019​
Construire une relation apaisée au temps
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Émission 42 : 25 novembre 2019​
Pourquoi la méthode Coué est devenue d'avant-garde
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Émission 43 : 2 décembre 2019​
Comment Emile Coué nous guide sur le chemin du bonheur
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Émission 44 : 9 décembre 2019​
Pratiquer la méthode Coué nous rend heureux
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Émission 45 : 16 décembre 2019​
Pourquoi agir sur notre propre relation au travail nous épanouit
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Émission 46 : 23 décembre 2019​
Pourquoi il existe des paradoxes du bonheur
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Émission 47 - finale : 30 décembre 2019​