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// ATELIERS DU BONHEUR POUR TOUS
NOUVEAUTE 2026 : "LE PLEIN DES SENS"
un Apéro-Bonheur pour tous !
( entrepreneurs, dirigeants, employés, fonctionnaires, étudiants, chômeurs, retraités,...)
Venez vous reconnecter à vos 9 sens
( les 5 sens "extérieurs" et les 4 sens 'intérieurs") dans le cadre de vos activités professionnelles, personnelles, associatives, sportives, ...
ATELIERS DU BONHEUR
Pour un groupe de personnes restraint, club, association, groupe d’amis qui souhaite développer l’aptitude au bonheur.
Leur organisation sera à déterminer avec les participants, les ateliers seront :
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Ajustés au groupe concerné, thème et sujets à la demande
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Durée flexible en fonction du ou des thèmes traités (en général 2h, précédée de 30mn d’accueil café)
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Animés à base de partages, échanges d'expérience entre les participants
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Traités avec des ressources matérielles, jeux, exercices, brainstormings, …
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Mis en œuvre à partir d’approches croisées des pratiques de Communication NonViolente, Psychologie Positive, Logique Emotionnelle, Systémique et Pleine Conscience..
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Et toujours conduits avec humour, légèreté et profondeur….
// Exemples de thématiques d'ateliers
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Qu’est-ce que le bonheur pour chacun d’entre nous ?
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Intégrer toutes les composantes menant au Bonheur avec l’Approche Systémique
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Relations du bonheur avec les 4 dimensions (corps – cœur – tête – étoile ) et les 3 axes (JE – TU – NOUS)
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« JE », Améliorer la relation à soi : mieux se connaître pour mieux interagir avec les autres
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« TU », Améliorer la relation à l’autre : augmenter les interactions positives en tête-à-tête
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« NOUS », Améliorer la relation à son environnement, enfants, couple, famille élargie, groupe d’amis, association, club, travail, équipe, service,…: cultiver l'intelligence collective et la dynamique de groupe.
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Aller du paraître à l’être, lâcher l’avoir, renoncer au faire
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Communiquer de façon responsable et empathique avec la Communication NonViolente
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Mettre en place de nouveaux paradigmes de vie basés sur Psychologie Positive
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Accueillir et réguler les émotions et les humeurs avec la Logique Emotionnelle
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Savourer chaque instant, vivre le présent plus intensément avec la Pleine Conscience...
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Exercices de Méditation en Pleine Conscience et de cohérence cardiaque
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Gratitude et Conscience du Présent : quels sont les 3 derniers kifs de la semaine passée ?
- comment développer une pleine conscience de l'instant présent avec mes 9 sens ?
- comment savourer chaque moment et en tirer plaisirs, ressources et enseignements ?
- comment rester actif, acteur, agile, disponible, ouvert... dans un environnement imprévisible et instable ?
- comment me protéger de la pollution d'un passé sublimé ou douloureux et d'un futur angoissant ?
TARIF : 15 € par personne (comprend un verre de Punch - avec ou sans alcool)
Prochaine date : jeudi 4 juin Horaire : de 19h00 à 20h00
pré-Inscriptions : cliquez ici !
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